[转帖] 吃香蕉不能通便反可致便秘

huadong425 该用户已被删除	131楼大中小发表于 2010-7-9 16:29 只看该作者 0 不看不知道一看真知道谢谢楼主以后要注意
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leno9527

LEVEL 1

132楼 大中小发表于 2010-7-9 16:37 只看该作者

楼主你太武断了，吃香蕉确实能够起到润肠通便的作用，不过是那种熟过了有些变黑的，就是所谓的“烂香蕉”，生的是其反作用的

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dl120 该用户已被删除	133楼大中小发表于 2010-7-9 16:41 只看该作者 0 真是长见识了，以前常劝告别人吃蕉通便，看来现在要劝告他们吃苹果了！
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railstar 该用户已被删除	134楼大中小发表于 2010-7-9 17:37 只看该作者 0 到底能不能通便哦。。。说法一天变一个。。。搞不清楚了。。。。
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lodgkk 该用户已被删除	135楼大中小发表于 2010-7-9 17:45 只看该作者 0 香蕉本身就有润滑肠道的作用，另外一个原因，香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用，这样也就达到了通便的作用，相比之下熟香蕉含鞣质较少更能缓解便秘，这样看来，香蕉产地的人吃香蕉治便秘效果会更好些，哈哈
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耀涵

LEVEL 4

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136楼 大中小发表于 2010-7-9 19:46 只看该作者

呀，这不会说错了吧，我家小孩都是吃香蕉通便的！

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popone

LEVEL 2

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137楼 大中小发表于 2010-7-9 20:39 只看该作者

如果是便秘的话还可以吃一些瓜子等带油性的食物，或者喝些植物油，也有不错的效果。

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zhanlong

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138楼 大中小发表于 2010-7-9 21:19 只看该作者

以为不是这样的，这下真长知识了

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306306 该用户已被删除	139楼大中小发表于 2010-7-9 22:18 只看该作者 0 好像是空腹之前不能够吃香蕉不过香蕉确实能通便吧
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cyckanshu 该用户已被删除	140楼大中小发表于 2010-7-10 03:04 只看该作者 0 任务东西都有个度，适量的吃香蕉等富含纤维素的食物是有助于排便的
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