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[转帖] 吃香蕉不能通便反可致便秘

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不看不知道 一看真知道 谢谢楼主 以后要注意

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楼主你太武断了,吃香蕉确实能够起到润肠通便的作用,不过是那种熟过了有些变黑的,就是所谓的“烂香蕉”,生的是其反作用的

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真是长见识了,以前常劝告别人吃蕉通便,看来现在要劝告他们吃苹果了!

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到底能不能通便哦。。。说法一天变一个。。。搞不清楚了。。。。

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香蕉本身就有润滑肠道的作用,另外一个原因,香蕉富含钾离子,钾离子有促进胃肠道蠕动的作用,这样也就达到了通便的作用,相比之下熟香蕉含鞣质较少更能缓解便秘,这样看来,香蕉产地的人吃香蕉治便秘效果会更好些,哈哈

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呀,这不会说错了吧,我家小孩都是吃香蕉通便的!

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如果是便秘的话还可以吃一些瓜子等带油性的食物,或者喝些植物油,也有不错的效果。

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以为不是这样的,这下真长知识了

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好像是 空腹之前不能够吃香蕉
不过香蕉确实能通便吧

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任务东西都有个度,适量的吃香蕉等富含纤维素的食物是有助于排便的

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