mmmnnnbbbvvvcvc 发表于 2015-4-29 18:00 只看TA 122楼 |
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很好的教程,值得认真学习和揣摩,和楼主经历很像,希望能从中学习到一些有用的东西 |
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tibetboy 发表于 2015-4-30 22:32 只看TA 124楼 |
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今天早上快走了15分钟,慢跑了15分钟,感觉是有点不一样。快走把髋骨前面的肌肉和筋拉伸,那里我觉得有性快感和性敏感的神经,平时不动时肌肉,筋和神经可能是收缩的,猜想长期收缩可能会引起早泄,拉伸等于锻炼和强化肌肉,筋和神经。慢跑则是没有拉伸,但是其他部位全方位运动,增强呼吸和血循环,可以出汗。 |
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duantengfei521 发表于 2015-6-4 15:02 只看TA 127楼 |
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真的很好,很详细,是我目前见到过的最好的讲早泄的帖子了。还有就是这种形式很好,也很有趣味性,很容易理解,不会像一些文章一样呆板,虽然我自己没有到严重的早泄阶段,但是有时候时间也比较短,我会好好的看看这个帖子,然后也针对性的练习一下,真的很感谢! |
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lovejunhome 发表于 2015-6-5 12:57 只看TA 128楼 |
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学习了 感觉坚持下来非常困难 [ 本帖最后由 lovejunhome 于 2015-6-5 12:58 编辑 ] |
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lovejunhome 发表于 2015-6-5 12:57 只看TA 129楼 |
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看见作者的艰辛历程,最终结果是好的 所以付出是值得的 [ 本帖最后由 lovejunhome 于 2015-6-5 12:59 编辑 ] |
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